BodBot AI Personal Trainer

BodBot သင့်ရဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်, အရင်းအမြစ်များ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်, တပ်မက်လိုချင်သောအခက်ခဲများနှင့်ပိုပြီးကိုက်ညီလေ့ကျင့်ခန်းအတွက်စစ်မှန်သောဒစ်ဂျစ်တယ်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ခုချင်းစီကိုယလေ့ကျင့်ခန်းဆင်းတစ်ဦးချင်းစီလေ့ကျင့်ခန်းများ၏အဆင့်ကို လိုက်. , နှင့်အစီအစဉ်များကိုသငျသညျပွီးပွညျ့စုံသို့မဟုတ်လွဲချော်အစည်းအဝေးများအဖြစ်အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ဦးကောင်းပုဂ္ဂိုလ်ရေးသင်တန်းဆရာကသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို personalize လိမ့်မယ်သကဲ့သို့ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့အကာတစ်ဦးချင်းစီအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးနှငျ့သငျတိုးအဖြစ်ကလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်။ ပခုံးအတွက်ရွေ့လျားမှု၏လီမိတက်အကွာအဝေး? ကျနော်တို့ကပြင်ပေးဖို့အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ရင်ဘတ်ထက်နောက်ကျောများတွင်အားနည်း? ကျနော်တို့ကကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပေးနိုင်သည်။ အရမ်းကြပ်တံကောက်ကြောဒဏ်ရာ? အဆိုပါ biceps ဒါမှမဟုတ် glutes ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လိုပါသလား? တစ်ပတ်ကာလအတွင်းအနည်းငယ်ပြတင်းပေါက်အတွက်သာလေ့ကျင့်ခန်းနိုင်သလား? BodBot ကအားလုံးကိုကိုင်တွယ်ထိန်းသိမ်းနိုင်, သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းကဤလိုအပ်ချက်များအားလုံးရောင်ပြန်ဟပ်ပါလိမ့်မယ်။ ကျနော်တို့ကအကောင်းဆုံးဖြစ်နိုင်သမျှလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်နှင့်အလွန်အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းအားဖြင့်သင်တို့ကိုထောက်ပံ့ဖို့သန္နိဋ္ဌာန်ပါပဲ။ သင်တစ်ဦးချထားသော, စိတ်ကူးတောင်တက်သွားကြဖို့ဆုံးဖြတ်မယ်ဆိုရင်ဒီထက်ပိုငျသယလေ့ကျင့်ခန်းကိုလက်လွတ်, ဒါမှမဟုတ်လျှင်, ကြှနျုပျတို့သညျဤသတင်းအချက်အလက်သစ်များပေါင်းစပ်နှင့်အညီသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုအပ်ဒိတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါအစီအစဉ်ကိုနေထိုင်သငျနှငျ့အတူသငျတို့အဘို့အရှူရှိုက်။

ဒါကြောင့်အဘယျသို့ခေတ်မီ, သိပ္ပံ-based, ရငျးနှီးကိုယ်ပိုင်လေ့ကျင့်ရေးစနစ်ကထူးခြားမှုဖြစ်စေသည်? အဘယ်အရာကို BodBot လုပ်ပေးဘူး - အဘယ်ကြောင့်ဤအမှုသနည်း

■ Personalisation စာအရေးပါပါတယ်။ သင်ဤနံနက်သင့်ရဲ့ခြေထောက်ဖဲ့လျှင်, သင်ဖြစ်ကောင်းညအချိန်တွင်မိုးသည်းထန်စွာကီထိုင်ကြိုးစားနေခြင်းကိုမသငျ့သညျ။ အလားတူပင်လျှင်သင့်ရဲ့အိပ်စက်ခြင်းအတိတ်တစ်ပတ် cratered ထားပါတယ်, သို့မဟုတ်သင်ရုတ်တရက်အဖျားနှင့်အတူဆင်းလာလျှင်, သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေး၏ယခင်လမ်းကြောင်း - ယခုအပတ်ရဲ့အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်၏နောက်ဆုံးရက်သတ္တပတ်ရဲ့အမြင်နှင့်အတူ - ပေါရာဏဖြစ်လာသည်။ သင်သည်သင်၏အသစ်အခွအေနမြေားကိုထင်ဟပ်စေတဲ့ထောက်ခံချက်လိုပါတယ်။

အပြောင်းအလဲများကိုမရှိသလောက်ဒီသိသိသာသာ, တစ်ဦးလွဲချော်လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမမျှော်လင့်ဘဲတိုးမြှင့်နေမြဲနေစဉ်■, အိပ်မပျော်သို့မဟုတ်ဘဝသည်အခြား curveballs မဆိုတစ်ဦးရင်ဆိုင်တွေ့ဆုံခြင်းသည်သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်သို့မဟုတ်သင့်ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်ကနေသင်တို့ကိုလွဲသွားသင့်ပါဘူး။ BodBot နှင့်ဤအပြောင်းအလဲများကိုကိုင်တွယ်လိမ့်မယ်နိုငျသညျ။

■ပြည်သူ့သဘာဝကျကျကွဲပြားခြားနားသောအမြန်နှုန်းမှာတိုး။ သိပ်မတတ်နိုင်သောသို့မဟုတ်လှသောအန္တရာယ်များ - - ဒါဟာတိုးတက်မှုသင့်ရဲ့နှုန်းကိုတုံ့ပြန်နှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားသောအလုပ်စွမ်းရည်ကိုထင်ဟပ်ဖို့လေ့ကျင့်ရေးလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်ဖို့ဖြစ်နိုင်အဲဒီအစားများလွန်းနှေးကွေးသို့မဟုတ်လွန်းမြန်ဆန်စွာဖြစ်စေမယ့်တစ်ဦးအစီအစဉ်၏ထမ်းဘိုးကိုထမ်းအပေါ်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုချိုးဖောက်ထက်။ BodBot တိုးတက်မှုရဲ့အကောင်းဆုံးအရှိန်အဟုန်နှင့်နှုန်းမှာသတ်မှတ်ထားဖို့သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ ဆန့်ကျင်ဘက်အားဖြင့်အများစု apps များယနေ့လုံးဝတိုးတက်မှု၏စနစ်, သို့မဟုတ်ငြိမ် fixed ရာခိုင်နှုန်းတိုးမြင့်ကိုအသုံးပြုဖို့ဖြစ်စေ။

ကိုယ်ဟန်အနေအထားအတွက်မူကွဲ, အစွမ်းသတ္တိကိုနှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာကြံ့ခိုင်မှု, ရွေ့လျားမှု, ပူးတွဲတည်ငြိမ်မှု, ပူးတွဲမိုဘိုင်းနှင့်ပိုပြီး၏အကွာအဝေး: ■လူတိုင်းတစ်ဦးကွဲပြားခြားနားသမိုင်းရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားမူကွဲအရေး။ အဲဒီအစားအားနည်းခြင်းနှင့်မတည်မငြိမ်ပူးတွဲရိုက်တဲ့ပြီးရင်ဒါမှမဟုတ်ပြီးသားကိုတိုစေနှင့်တင်းကျပ်စွာကြွက်သား hammering ထက် BodBot စွမ်းဆောင်ရည်တိုးတက်စေရန်နှင့်ထိရောက်မှုတိုးမြှင့်ဖို့သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ် - ပစ်မှတ်ထားကြံ့ခိုင်ရေးစမ်းသပ်မှုများနှင့်ရည်ရွယ်ချက်အကဲဖြတ်မှတဆင့်။ ဤသည်ကတခြားကြံ့ခိုင်ရေး apps များ၏လက်-ဝှေ့ယမ်း personalization မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာအသိဉာဏ်လေ့ကျင့်ရေးအကြံပြုချက်များအတွက်သဘောပေါက်ခေတ်မီအရည်အသွေးမြင့်ဇီဝြဖစ်စဉ်များနှင့် kinesiology ဖြစ်ပါတယ်။

■ Accessibility အရေးပါ - burpees, မြို့ရိုးကို-ကီထိုင်ခြင်းနှင့်အကြပ်အတည်း၏မလိုမင်းထက်အဆုံးမဲ့ကွင်းဆက် - သင်အိမ်မှာထွက်အလုပ်လုပ်နေလျှင်သင်နေဆဲ high-အရည်အသွေး, ပစ်မှတ်ထားယလေ့ကျင့်ခန်းအရနိုင်မည်ဖြစ်သင့်သည်။ အတူတူသူတို့အထိပ်ကိုကျော်ပြေးသောခေတ်မီ algorithms နှင့်အတူကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်နက်ရှိုင်းသောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း profile များကိုများ၏ BodBot ရဲ့ဒေတာဘေ့စ, ချောမွေ့စွာတည်နေရာနှင့်ပစ္စည်းကိရိယာများအတွက်အပြောင်းအလဲများကိုကိုင်တွယ်။ အလားတူပင်အချိန်ဇယားတင်းကျပ်စွာ run နိုင်ပါတယ်နှင့်ပြောင်းလဲနိုင်သည် - သင့်ကို default တနင်္လာနေ့လျှင်, ဗုဒ္ဓဟူးနေ့သောကြာနေ့ပုံစံ Interrupt ဖြစ်ပါသည်, ဒါမှမဟုတ်သင်ရုတ်တရက်မျှော်မှန်းထားသည်ထက်ရရှိနိုင်လျော့နည်းအချိန်ရှိသည်, BodBot ချက်ချင်းသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ကိုညှိပါလိမ့်မယ်။

■တိကျတဲ့ကိစ္စရပ်များ - တတာယာသံနှင့်အတူဒူးနှင့် ပတ်သက်. ရိုက်နှက်ဆက်ဆက်နာကျင်ခြင်းနှိုးဆော်ခြင်းနှင့်ဖြစ်ကောင်းပင်ချွေးတက်အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ် - ဒါပေမယ့်ဆက်ဆက်သာကိုင်သာရှိတဲ့စွမ်းဆောင်ရည်အတွက်တိုးတက်မှုများ (Self-ချေမှုန်းရေးယူဆသစ်ကို fad ဖြစ်လာပါဘူး) သို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်ဖွဲ့စည်းမှုကို generate နှင့်မည်မဟုတ် မဟုတ်ကျန်းမာ။ BodBot သင်လိုချင်တဲ့ရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးဖို့ချွေး၏တစ်ဦးချင်းစီသည်တစ်စက်ကိုသုံးပါလိမ့်မယ် - ဒါဟာစီးပွားရေးနှိုးဆွမှုအမျိုးအစားမဟုတ်ဘဲရလာဒ်များဆိုထားသည်ကြောင့်နာကျင်မှု၏ပြင်းအား, ပါပဲ။